Главная / Медицина и здоровье / Велосипедный антистресс

Велосипедный антистресс

Велосипеды снимают стресс

 Многие по дороге на работу теряют хорошее настроение (если оно у них было) и впадают в стресс – действительно, все-таки впереди целый рабочий день, с кучей задач и проблем, да и вообще не все воспринимают свою работу как ежедневный праздник. Однако стресс можно уменьшить, если отправиться в путь не на общественном транспорте и даже не на собственной машине, а на велосипеде.

Исследователи из Университета Конкордия опросили более сотни служащих одной канадской компании, специализирующейся на информационных технологиях: у них спрашивали, на чем они добирались на работу, и с помощью специального психологического теста оценивали уровень стресса.

В статье в International Journal of Workplace Health Management говорится, что те, кто ехал на велосипеде, были в меньшем стрессе, чем те, кто добирался до работы на каком-то другом транспорте.

Опрос проводили в течение первых 45 минут после того, как человек появился на рабочем месте – возможно, потом, через пару часов уровень стресса у любителей велосипедов и повышался, но, так или иначе, рабочее время они начинали в более спокойном состоянии.
Источник

Загрузка...
   
        Загрузка...    
   

Посмотрите так же

Чем опасно высокое давление и как его понизить?

Чем опасно высокое давление и как его понизить? Наверное, каждый человек слышал от кого-то из …

Для любых предложений по сайту: [email protected]