Как внутренний диалог влияет на то, что мы слышим

Мы проводим много времени, слушая внутренний голос. Но до какого момента мозг различает то, что мы говорим внутри головы, и то, что мы произносим вслух?

Пока работает наш мозг, разговаривать с самим собой — это то же самое, что и озвучивать мысли вслух, показывает новое исследование. Результат работы можно использовать для более глубокого понимания того, почему люди с психическими расстройствами вроде шизофрении слышат голоса.

Ученый из Школы Психологии UNSW Sydney и первый автор исследования, профессор Томас Уитфор утверждает: в научной среде голоса в голове — аудиально-вербальные галлюцинации — исходят из нарушений внутренней речи, нашего тихого диалога с самим собой.

“Эта научная работа предоставляет инструменты для исследования этого, ранее недоказуемого, предположения”, — говорит профессор Уитфорд.

В предыдущих исследованиях предполагалось, что когда мы готовимся сказать что-то вслух, наш мозг создает копию инструкций, отправленных к нашим губам, рту и голосовым связкам. Эта копия называется “эфферентной копией”.

Она отправляется в регион мозга, который обрабатывает звук, чтобы предсказать, какой звук мы должны услышать. Это позволяет мозгу различать звуки, произведенные нами, и звуки, исходящие от других людей, — менее предсказуемые.

“Эфферентная копия словно “облегчает” отклик мозга на генерируемые нами вокализации (“озвучки” того, что мы хотим сказать) — и мозг тратит меньше ресурса на их обработку”, — говорит профессор Уитфорт.

“Вот почему мы не можем защекотать себя! Когда я трогаю свою пятку, мой мозг предсказывает то, что я почувствую, — и потому несильно реагирует. Но, если кто-то другой внезапно меня пощекочет, то же самое ощущение будет абсолютно непредсказуемым. Реакция мозга будет намного больше — и поэтому я засмеюсь”.

Эта научная работа, опубликованная в журнале eLife, призвана определить, создает ли внутренняя речь — внутренний психический процесс — похожую эфферентную копию, как и речь вслух.

Команда исследователей разработала объективный метод для измерения психических процессов, задействованных во внутренней речи. В частности, работа охватывала 42 здоровых испытуемых, по электроэнцефалографии которых определяли интенсивность, с которой внутренняя речь “вовлекала” мозг в работу — и отвлекала от настоящих звуков.

Ученые выяснили: когда человек собирается что-то сказать — и представляет, что будет говорить, — умственные усилия снижаются по сравнению с теми, которые возникают, когда люди слышат этот звук. То есть, человеческая мысль могла изменить способ восприятия звука. В результате, когда люди представляли звуки, они казались тише.

“Мы создали способ измерения эффекта, который внутренняя речь оказывает на мозг, — точный и прямолинейный. Эта научная работа может открыть дверь к пониманию того, чем внутренняя речь отличается у людей с психическими заболеваниями вроде шизофрении”, — говорит профессор Уитфорд.

“Каждый из нас слышит голоса в голове. Возможно, проблема возникает тогда, когда мозг не понимает, что мы — “хозяева” этих голосов”.