Велосипеды снимают стресс
Многие по дороге на работу теряют хорошее настроение (если оно у них было) и впадают в стресс – действительно, все-таки впереди целый рабочий день, с кучей задач и проблем, да и вообще не все воспринимают свою работу как ежедневный праздник. Однако стресс можно уменьшить, если отправиться в путь не на общественном транспорте и даже не на собственной машине, а на велосипеде.
Исследователи из Университета Конкордия опросили более сотни служащих одной канадской компании, специализирующейся на информационных технологиях: у них спрашивали, на чем они добирались на работу, и с помощью специального психологического теста оценивали уровень стресса.
В статье в International Journal of Workplace Health Management говорится, что те, кто ехал на велосипеде, были в меньшем стрессе, чем те, кто добирался до работы на каком-то другом транспорте.
Опрос проводили в течение первых 45 минут после того, как человек появился на рабочем месте – возможно, потом, через пару часов уровень стресса у любителей велосипедов и повышался, но, так или иначе, рабочее время они начинали в более спокойном состоянии.
Источник
