Человек, который живет в большом городе, каждый день сталкивается со множеством источников стресса. Один только звук будильника становится частой причиной плохого настроения.
Естественно, безумный ритм городской жизни самым негативным образом сказывается на здоровье. Какие же психические болезни чаще всего встречаются у жителей мегаполисов?
Тревожное расстройство
Это заболевание возникает, когда нервная система постоянно подвергается воздействию внешних раздражителей: резким звукам от несущегося мимо транспорта, черезчур яркому освещению в офисах, постоянной толкучке на улицах и в помещениях. Все это вызывает расстройство сна и аппетита, а также постоянную подавленность.
Распознать у себя тревожное расстройство достаточно легко. Его главный признак – это приступы страха, которые по непонятным причинам сковывают вас даже в абсолютно безопасных местах. Также человек постоянно нервничает, дрожит и ощущает дискомфорт в районе солнечного сплетения.
Наибольшую опасность представляет то, что подобное заболевание может стать хроническим. В таком случае вы начинаете бояться одиночества или, наоборот, большого скопления людей.
Неврастения
Пожалуй, это один из самых распространенных диагнозов у жителей больших городов. В зоне риска находятся люди, которые недостаточно спят и едят, а также мало отдыхают. Все перечисленное вызывает нервное истощение.
К симптомам неврастении относят частые головные боли, слабость. Человек становится раздрожиельным, не может долго заниматься какой-либо физической или умственной работой. Иногда неврастению можно спутать с депрессией, поскольку обе болезни характеризуются апатией и нежеланием чем-либо заниматься.
Синдром хронической усталости
Все мы знаем, что большие объемы работы вызывают проблемы со здоровьем. Один из признаков заболевания – постоянная усталость. При этом человек не чувствует себя бодрым даже после продолжительного отдыха. Синдрому также сопутствуют раздражительность, бессонница ночью и сонливость днем, частичная амнезия, беспричинные приступы гнева.
Агорафобия
Это боязнь открытого пространства. Может возникнуть из-за больших нагрузок и постоянных стрессов. В зону риска попадают одинокие эмоциональные люди, которым не хватает близости. Также страдающие от этой фобии боятся больших скоплений людей.
Депрессия
По статистике от этого заболевания страдает кажлый второй. Часто депрессия является следствием хронической усталости или тревожного расстройства. Основные признаки: невнимательность, медленные и неловкие движения, подавленное состояние, заниженная самооценка, проблемы со сном, отсутствие аппетита, чувство вины или страха. Весьма опасное состояние, которое может стать причиной нарушения работы сердца, желудка и других органов.
Паническое расстройство
Очень похоже на тревожное расстройство. Сопровождается паническими атаками, во время которых человек задыхается и не котролирует свое тело от нахлынувщего на него ужаса. Также возникают боли в груди и спине.
Если вы заметили, что у вас часто меняется настроение, вы чувствуете себя ненужным и подавленным, а также страдаете от частых головных болей, то вам определенно нужно обратиться к врачу. Устроняйте источники стресса и берегите свое здоровье!
